구멍을 예방하기 위해 껌을 씹습니다

임상 연구에 따르면 식사 후 20 분 동안 무설탕 껌을 씹는 것이 치치가 쇠퇴 할 수 있는 데 도움이 될 수 있습니다 .

사탕없는 껌의 씹는 것은 타액 의 흐름을 증가시켜 음식과 다른 잔해물을 씻어 내고 입안의 박테리아에 의해 생성 된 산을 중화시키고 입 전체의 질병 전투 물질을 제공합니다. ASED 타액의 흐름은 또한 치아 법랑질 을 강화하기 위해 더 많은 칼슘과 인산염을 가지고 있습니다.

ADA 씰로 껌을 찾으십시오 . 무설탕이 없으므로 확인하십시오. ADA 씰 이 있는 모든 잇몸은 비 통근성에 의해 달게되어 아스파탐, 자일리톨, 소르비톨 또는 만니톨과 같은 감미료를 유발합니다. 물론, 설탕 함유 껌을 씹는 것은 타액 흐름도 증가하지만 플라크 박테리아에서 사용하는 설탕도 함유되어 붕괴 된 산을 생성합니다.

무설탕 껌을 씹지 않도록 칫솔질 과 치실 을 대체하지 마십시오 . 대체물이 아닙니다. ADA는 여전히 불소 치약 으로 하루에 두 번 칫솔질 을하고 치아 나 다른 치실 청소기로 하루에 한 번 치아 사이에서 플라크를 청소하는 것이 좋습니다.